Ab sofort essen Sie für zwei. Dabei sollten Sie nicht nur auf die Menge, sondern auch auf den Nährwert achten. Als Schwangere brauchen Sie außerdem bestimmte Vitamine und Nährstoffe. Und auch das Trinken sollten Sie nicht vergessen.
Während der Schwangerschaft läuft Ihr Stoffwechsel auf Hochtouren. Viel Trinken!
Für 2 essen heißt auch besser essen. Hier finden Sie viele tolle Rezepte für Schwangere.